行程总览
本行程以缓行少步、文化体验与美食休闲为核心，每日活动不超过4小时，避免陡坡与拥挤时段，适合60岁以上长者结伴出行。
每日详细安排
- 第一天：岳麓山文化慢游
- 上午9:00 从东门乘坐观光车直达山顶，俯瞰湘江全景
- 10:30 缓步参观云麓宫、鸟语林（可选）
- 下午13:00 乘观光车至爱晚亭休憩，参观岳麓书院（院内提供休息椅）
- 15:00 返回酒店午休，晚餐推荐火宫殿软糯红烧肉 - 第二天：橘子洲与老街怀旧
- 上午9:30 乘地铁至橘子洲，换乘电瓶车直达青年艺术雕塑
- 11:00 沿江步道慢行（备折叠凳休憩）
- 下午14:00 太平街品尝糖油粑粑，贾谊故居参观（无障碍通道）
- 16:00 返程休整，晚餐尝试老字号杨裕兴鸡蛋面 - 第三天：博物院与休闲购物
- 上午10:00 湖南博物院（提前预约免排队，重点参观马王堆陈列）
- 12:00 院内茶室简餐
- 下午14:30 五一广场地下商场轻松购物
- 16:00 黄兴路步行街采购特产（九如斋糕点）
贴心提示
- 交通：景点间优先使用网约车或地铁无障碍电梯
- 住宿：建议选择岳麓山脚或湘江边酒店，要求一层或电梯房
- 健康：携带常用药，每日安排2小时午休，避开雨天出行
- 餐饮：推荐玉楼东养生豆腐、徐长兴烤鸭（少盐版）等软质菜肴