岳麓山到玉龙雪山：长沙出发丽江古城深度游全攻略

从岳麓到丽江：一场风花雪月的穿越之旅

本攻略专为从长沙岳麓区出发的旅行者设计，旨在提供一份详尽、实用的丽江之行规划。

第一部分：行前准备与交通

• 最佳旅行时间：全年皆宜，3-5月及9-11月气候最为舒适，避开暑期高峰体验更佳。
• 交通方案选择：
  1. 飞机（推荐）：从长沙黄花国际机场直飞丽江三义机场，航程约2小时。可提前关注机票折扣，性价比高。
  2. 高铁+火车：从长沙南站乘高铁至昆明南站（约5小时），再转乘动车至丽江（约3.5小时）。适合喜欢铁路旅行的游客。
• 行程时长建议：建议安排5-7天，充分体验丽江及周边精华。

第二部分：核心行程规划

Day 1： 出发与古城初探

• 上午：从长沙出发，抵达丽江，建议选择古城周边或束河古镇的特色客栈入住。
• 下午：漫步丽江古城（大研古镇），熟悉四方街、五一街、七一街等主要街道。
• 晚上：欣赏古城夜景，可选择一家清吧听民谣。

Day 2： 丽江古城深度游

• 上午：参观木府，了解纳西族土司文化。登狮子山万古楼，俯瞰古城全景。
• 下午：游览黑龙潭公园，远眺玉龙雪山倒影。探索古城小巷，寻找特色小店。
• 晚上：品尝丽江特色美食，如腊排骨火锅、鸡豆凉粉。

Day 3： 玉龙雪山一日游

• 提前预订雪山一日游套票或自行安排交通前往。
• 乘坐大索道抵达冰川公园，近距离感受雪山壮丽。
• 游览蓝月谷、白水河等山脚景点。
• 返回古城休息。

Day 4： 束河古镇与白沙古镇

• 上午：前往束河古镇，体验比大研更宁静的古镇氛围。
• 下午：探访白沙古镇，参观白沙壁画，感受原生态纳西文化。

Day 5： 周边精选（二选一）

• 方案A（自然风光）：前往拉市海湿地公园，体验茶马古道骑马划船。
• 方案B（文化探秘）：乘车前往长江第一湾与石鼓镇，或探访纳西族古村落。

Day 6： 休闲购物与返程

• 上午：自由活动，购买鲜花饼、东巴纸等特色伴手礼。
• 下午：根据航班或列车时间，前往机场或车站，结束旅程返回长沙。

第三部分：实用信息贴士

• 住宿推荐：优先选择古城边缘或束河古镇的客栈，便于出行且相对安静。
• 美食地图：重点尝试纳西烤鱼、丽江粑粑、野生菌火锅及各类特色小吃。
• 预算参考（人均）：经济型3000-4000元，舒适型5000-7000元（含往返交通）。
• 注意事项：丽江海拔较高，注意防晒保暖，避免剧烈运动，预防高原反应。尊重当地少数民族风俗习惯。

这份攻略希望能帮助你规划一次难忘的丽江之旅，从岳麓山的书香墨韵，到丽江古城的雪山流水，享受一段独特的时光。